Giải chạy
Cu Chi Tunnels Marathon 2025: Kỷ lục mới với 8,500 VĐV tham gia
Giải chạy Cu Chi Tunnels Marathon 2025 đã chính thức phá kỷ lục với sự tham gia của 8,500 vận động viên đến từ 15 quốc gia...
Đọc tiếp
Đơn vị tư vấn và tổ chức sự kiện thể thao
Những giải chạy để lại ấn tượng sâu đậm nhất trong lòng vận động viên
Chinh phục cung đường núi Yên Tử huyền bí, chạy qua những khu rừng cổ thụ và thử thách bản...
Trải nghiệm chạy bộ qua các cung đường lịch sử với tổng cộng 2,500 vận động viên...
Vĩnh Thực Green Run 2026 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 30/05/2026 tại đảo Vĩnh Thực – xã đảo...
Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những giải chạy hấp dẫn nhất năm
Chinh phục cung đường núi Yên Tử huyền bí, chạy qua những khu rừng cổ thụ và thử thách bản thân với địa hình khắc...
Vĩnh Thực Green Run 2026 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 30/05/2026 tại đảo Vĩnh Thực – xã đảo tiền tiêu nơi địa đầu...
Thông tin mới nhất về các giải chạy và cộng đồng runner Việt Nam
Giải chạy Cu Chi Tunnels Marathon 2025 đã chính thức phá kỷ lục với sự tham gia của 8,500 vận động viên đến từ 15 quốc gia...
Đọc tiếp
Chuẩn bị thể lực, dinh dưỡng và trang thiết bị phù hợp cho giải chạy đường núi Sapa...
Đọc tiếp
Với sự phát triển bùng nổ, cộng đồng chạy bộ Việt Nam đã đạt cột mốc ấn tượng mới...
Đọc tiếp
Dinh dưỡng trước giải là yếu tố quan trọng quyết định thành tích. Cùng tìm hiểu cách ăn uống khoa học...
Đọc tiếpChia sẻ kinh nghiệm, kiến thức từ các HLV và runner chuyên nghiệp
Hướng dẫn từng bước để xây dựng sức bền, từ chạy-đi luân phiên đến hoàn thành 5K đầu tiên.
Bí quyết nạp năng lượng trước, trong và sau buổi luyện tập. Carb loading đúng cách cho ngày thi đấu.
Phân tích tư thế chạy, tiếp đất giữa bàn chân, và nhịp bước (cadence) lý tưởng 180 bước/phút.